疲れてる。けど 目覚ましなく普通に起きれる。1日 スイッチonをもう少しコントロールして onとoff。休むときは 少しでもやすもう！よし 今日も 頑張る！

最近 疲れてる気がする。。よく寝て よく動き よく食べるが回復ができていない気がする。毎日100%で動いても 次の日も100%で動ける体がほしい。気力だけで 乗り切れない。。心と体の不一致かな。。とにかく休みたい。