とにかくねた。アイスたべた ねた アニメみたスロットした。グータラな一日だったけど。まぁ 頑張ろう!

終わった。さあ 次の一つ！できないことはない！やろう！

気にしないようにしよう！頑張らない 無理しない。

前向いて 頑張らなきゃいけない。自分に考えは かまり他言しないように。気を引き締めよう。嫌な気持ちになる。

昨日の休みはゆっくりできた。本当に ゆっくりできた。でも まだまだ体は疲れてるかな。。とにかく体がすっきりしない。。睡眠・・ではないか。食生活 ちょっと変えてみよう。1時間集中して ゆっくり寝よう。あしたは6時か。。長丁場の1日❗️のりきる。

あしたは 年に何回かしかない 何もない休みの日。ゆっくりねて 身体も回復 心もリフレッシュさせよう。明日は 充電させる日。予定は 自然の中に行くことくらい。とりあえず ゆっくりおやすみなさい。よく頑張りました。私へ。

疲れてる。けど 目覚ましなく普通に起きれる。1日 スイッチonをもう少しコントロールして onとoff。休むときは 少しでもやすもう！よし 今日も 頑張る！

最近 疲れてる気がする。。よく寝て よく動き よく食べるが回復ができていない気がする。毎日100%で動いても 次の日も100%で動ける体がほしい。気力だけで 乗り切れない。。心と体の不一致かな。。とにかく休みたい。